保持内心的平静，保持内心的轻松，你就会活得从容、舒适、快乐、安静、真实、自然。 

 

保持心平气和……保持心平气和，正确认识世界，看得清楚。 世界就是这样。阳光与黑暗并存，美丑并存。我们不仅要学会生活在阳光下，还要学会生活在黑暗中。我们会看到鲜花，会遇到污秽。我们会感受到爱。真爱将永远伴随着我们。我们也将忍受虚假和欺诈。 

 

我们可能顺遂，也可能坎坷。不管路是什么，我们都要走下去。 我们会感到荣幸和羞辱。我们应该直面公平与不公平，用平和的心态去面对。要知道，世界就是这样，我们无法选择，也无法改变。 在这个世界上，我们更自在。在这样的世界里，我们应该静下心来，放松心情，坦然面对。无论如何，少了无奈和感慨，多了冷静和淡然。就像一首诗:做好自己，看庭前花开花落；不留情面，仰天长叹。 

放心吧。我们更多的是一个普通人，一个普通人。我们不是英雄，更不是伟人。我们没有杰出的才能。我们不必自命不凡，不必傲慢，不必尖酸刻薄。天堂里没有那么多不公平。我们只是一个普通人，一个天地间常见的现象。 在这个世界上，常态就是方式。 保持一颗平常心，不要有那么多奢望，放下心里的包袱，做一个正常人。会轻松很多，快乐很多。 

 

保持心平气和，心情愉快，才能看到风中摇曳的花朵之美，花香在心中蔓延，落花也变得洒脱，从容而婉转地随水而逝。 让你的心保持平静和光明，风会把凉意吹进你的心里，鸟儿会在你的心里唱清唱剧，月亮会用光辉照亮你的心。 让你的心保持平静和光明，青山会成为你的邻居，夕阳会染红你的小屋，枫叶会飘进你的院子来看你，小狗会和你一起玩耍，风会在树枝上弹奏弦乐。 把你的心放轻松，把你的心放轻松，你就会看到夕阳会陪着鸟儿去齐飞，秋水也一样。 

 

水之心平，水之心淡。你看，水平如镜，满是云，满是月。 水，带着一颗平静而轻盈的心，轻轻地流走。当它遇到一些阻碍，轻轻绕过，又何必那么费心呢？心平气和，轻松愉快。如果你一直往前走，那就更好了。我也能尽可能跑得快。遥望千里，波涛汹涌，我来展示我的精明与放纵。 

 

云的心是平静而轻盈的。 你看，那朵云，自成一体，飘在天空中，舒展飘逸，无论你是否停留，飘过山川，飘过海洋，不留痕迹。多舒服的云啊！ 

 

把心放平放光，一片平静的水，一片舒适的云。