人，哭着喊着来到这个世界，面临的第一个问题就是生存。要生存，必然会遇到竞争；有竞争就一定有压力。所以，只要选择了活着，就注定要承受生存带来的各种压力，比如升学、就业、升职等等。只有我们有勇气正视压力，学会承受压力，才能在日益激烈甚至残酷的生存竞争中立于不败之地。
不要让生活的压力挤出快乐。当过运动员或者看过运动员训练的人都知道，运动员为了加强腰部和下肢的力量，经常会在教练的指导下做一个压杠铃的负重运动。通过压杠铃的练习，运动员的力量，尤其是腰部和下肢的力量会迅速增加，跑跳能力突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要合适。减轻它影响不大，如果太重，运动员会失去腰部。而且杠铃的重量要因人而异逐渐增加。由此我认为，这个杠铃和我们在生活中要承受的压力一样，既能锻炼个人能力，如果适当承受一些压力，也能促进社会发展进步。但压力过大，突破了身心的极限，会让人身心受损，甚至彻底崩溃。当你觉得自己真的不堪重负的时候，要及时给自己减压。
所以，压力就像我们平时训练中的杠铃。每天压杠铃，才有足够的力量跑跳。记得要经常调整你杠铃左右两边的杠铃片。
人生有千万条路，你只能做自己力所能及的事，这样才不会因为目标无法达成而一直痛苦。
人生，幸福需要一个理由。
不，幸福也需要理由。
任何事物都有好的一面和坏的一面。
每个人都有自己开心和不开心的理由。
关键是你有没有主动去寻找快乐的理由。
比如有的人工作轻松，自由，压力小，但是工资有点低。他要想幸福，就不要把眼睛盯在工资低上，多想想自己有多舒服。
反过来，有些人待遇不错，但是压力很大，不自由。他要想快乐，就不要把眼睛盯在工作的压力上，而要多想想——他的工资是大多数人都没有的。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的,www.zhufumi.cn
上帝不能给你一切。
紧紧抓住不快乐的原因而忽略快乐的原因，才是你总感觉不舒服的原因。
当你觉得自己真的不堪重负的时候，要及时给自己减压。
人生有千万条路，你只能做自己力所能及的事，这样才不会因为目标无法达成而一直痛苦。
所以要正确评价自己，一般不做自己做不到的事情。“最好是满盈，半开的花，微醉的酒。”做自己不胜任的事，无疑是自找麻烦。
人，只有量力而行，该放手就放手，该停就停，才能在轻松愉快的节奏中收获属于自己的那份成功。
丢掉一些不必要的痛苦，快乐的空间会越来越大。
灵魂的房间如果不打扫就会布满灰尘。一颗布满灰尘的心会变得灰暗迷茫。每天都要经历很多事情，开心的不开心的，在心里沉淀下来。心里东西太多了，就会变得乱，然后心就乱了。一些痛苦的情绪和不愉快的回忆，如果充斥在心里，会让人抑郁。所以，扫地除尘可以让阴郁的心亮起来；只有把事情理清楚，才能告别烦恼；丢掉一些不必要的痛苦，快乐的空间会越来越大。
不管昨天发生了什么，不管昨天的我有多尴尬，多无奈，多苦涩，都过去了，不会再来，也无法改变。让昨天带走所有的苦，所有的累，所有的痛，今天，我要收拾心情，重新上路！
收拾心情，重新上路，轻松的旅途伴随着愉快的收获陪伴你度过人生的每一年！
让心里的温暖永远留在心里。即使有一天你要承受巨大的痛苦，你也不会放弃对生活的热爱。
