运动健身打卡文案 ，每天早上背单词——白天工作——有空或者钓鱼的时候读规则——下班流汗后去健身房——洗个澡然后读英语规则——最后11点准时睡觉。很火刘畊宏女孩说说

朋友圈关于健身的说说

一.  管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

二.  努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

三.  汗水就是脂肪的泪水

四.  一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的

五.  当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。

六.  别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

七.  每天早上背单词-白天工作-空闲时候或者摸鱼时候看一看法条-下班吃了饭去健身房动一身汗水-洗个澡再看英文背法条-最后11点按时就寝。

八. 今天你刘畊宏了吗？

九. 刘畊宏每天直播一问：《大家还活着吗》

十.  来新健身房锻炼一个星期瘦6斤，从81到78，背后的汗水只有自己知道，健身是唯一一件你付出就会有收获的事情。

十一. 腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

十二.  亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

十三.  女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

十四.  不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

十五.  严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

十六.  下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

十七. 李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

十八.  要想人前显贵，你必得人后受罪。

十九.  水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

二十.  对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

二十一.  虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

二十二. 这风，不太好跟啊！

二十三.  你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

二十四. 健身能改变人生

二十五.  目前在英国，幽默暖男，爱尝试新鲜刺激的。喜欢旅游，萨克斯，架子鼓，健身。驴友或者平时聊聊天的都可以。

二十六.  老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

二十七.  那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

二十八.  那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

二十九.  人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！

三十.  健身房重新装修中，敬请期待。环境只会越来越好，设备只会越来越多，服务还是一如既往。加油！

三十一.  使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

三十二.  去了健身房，然后一个人去看了电影。我不知道算不算好看。觉得电影有点矫情了，现实中的我们爱与不爱其实很明显的，干脆很多，谁都不会耽误谁。最后，只被日文版的后来感动了……

三十三.  吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。

三十四.  没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

三十五.  胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

三十六.  没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

三十七.  现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

三十八. 今天的你，是刘畊宏女孩吗？

三十九.  如果你知道去哪 全世界都会为你让路。

四十.  成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

四十一.  运动不仅可以让你忘却烦恼，增加幸福感，还能让你正能量爆棚。当你心情不好或遭遇挫折的时候，不要只会吃吃吃，喝喝喝，睡睡睡。去健身房挥洒点汗水，马上就能给你灵魂的救赎！满血复活！

四十二. 刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

四十三.  要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

四十四.  你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

四十五. 来呀，一起运动吧

四十六.  没减肥的时候，我很快乐，每天吃吃喝喝快快乐乐，斤数也是这样。现在，我不快乐，每天就吃一点点，不敢吃个这不敢吃那个，辛辛苦苦在健身房挥洒汗水，斤数跟之前也差不多。

四十七.  无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

四十八.  冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

四十九.  生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

五十. 跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

五十一.  老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

五十二.  隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽——

五十三. 跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲....

五十四.  健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流——马甲线你好呀！

五十五.  现在的我只想要自己变得更优秀，这样在下一场情感的战役中我才有更多的筹码去赢得胜利，健身只是开始。

五十六. 今日份运动开启。

五十七.  今天上午的健身房，又只是我一个人，这是VIP的待遇啊。应该和汤老板建议一下，如何把互联网+运用到健身房当中。

五十八.  哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

五十九.  看着镜子的的自己真的越来越紧致了，真的很开心，每一点改变都是在健身房的汗水换来的。无论有什么事，运动计划都没有变，我想，运动是一生的计划，与身体好好相处。

六十.  腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

六十一. 刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。

六十二.  昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个 更好自我 的条件了——

六十三.  你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

六十四.  就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。

六十五. 昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

六十六. 刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

六十七.  要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

六十八.  不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

六十九.  手肘脱臼+毕业设计的摧残，瘦了十斤，状态差到极点，但是还是尽力去准备下这个比赛，为大学健身这两三年留下的汗水和辛苦画上个圆满的句号。

七十.  不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

七十一.  你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。

七十二. 听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

七十三.  健身房里狂练了一小时回来饿呀，一个没忍住，吃了仨牛角包。那股势不可挡的饿劲儿一过，现在脑子里全是仨牛角包得多少卡热量的后悔。又白练了。

七十四. 帕梅拉再见，刘教练你好。

七十五.  音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点——

七十六.  非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

七十七. 今天的你，是刘畊宏女孩吗？

七十八.  耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

七十九.  人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

八十.  安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

八十一.  不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

八十二.  妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食

八十三.  经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

八十四.  人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

八十五.  折腾了一天，晚上跟室友跟教练一起运动健身挥洒汗水说说笑笑，回来太晚吹头发还有两个陌生人的帮助，然后看个自己喜欢的综艺，再睡一觉，又发现了生活美好的一面！这两个月经历了生死离别，又经历了非人性化，就把它当作一种经历和成长吧！晚安，4月5月！

八十六.  不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

八十七. 你点龙拳还是本草纲目？

八十八.  一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

八十九. 健身一个月暴瘦2两谁懂？

九十.  这两个月我遇到了一些不如意的事情，每当我难过的时候我就去健身房，用汗水代替泪水。运动的时候心情会变好。

九十一.  健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

九十二.  不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

九十三.  要么瘦!要么死!