意图(态度)决定了我们的思想、语言、行为和情绪。

认为自己幸福的人是幸福的人。

人、事、物的好与坏，取决于你看待它们的方式。

取决于自己对自己、对他人、对社会、对客观事物的看法和态度，而不是事物本身。

你对自己感觉如何？对你自己来说，就是这样。成功、失败、伟大、懦弱...

同样的事情，不同的关注，不同的感受

当人感知到一个物体，它就会凸显出来，其他的东西就会衬托出来。

没有令人担忧的因素，但你可以不担心它们。

心中有障碍，世事不平；心中没有烦恼，世界都是美好的。

 

客观看待事物，而不是根据少数极端现象。

不要用少量的表现(优秀或不好)去评判(肯定或否定)个人，也不要用少量的经验去评判事物。

不要根据情绪状态(喜欢或讨厌)选择性地对待人和事(只看优点和优秀的表现，或者只看缺点和不好的表现)

多角度多方面看事情，感性理性；自己的观点，别人的观点；主观和客观方面

不仅仅是好或者丑，还是先入为主的一种。

观察两个角度，花下有刺，刺上有花。

离别的两种看法，结束时的悲伤和开始时的喜悦。

同样的事情，对一些人是好的，对一些人是坏的，对一些人没有影响。

事物是多方面的，从不同的角度有不同的合理看法，所以凡事都有人反对，有人支持，有人观望，有人不感兴趣。

 

人是一个综合体，有阳光的一面，黑暗的一面，慷慨的一面，自私的一面，正义的一面，邪恶的一面...

或者一个群体，都有好的和不好的方面，自己喜欢什么，不喜欢什么。

不要以自己做的不好或者不喜欢的东西来否定个人或者群体

社会上总有违法乱纪的公民，不能说所有的公民都是坏人。

从整体上看事物，既能看到缺点，也能看到优点；你可以看到问题和机会。

习惯于看到一些点而不是看整个问题，不知道该怎么办。

一会儿觉得不能浪费任何一秒，全力追求目标的实现；过了一段时间，觉得生活不能安排的太满，需要给自己的灵魂留点时间。

事物本身没有善恶之分，而是人们如何看待和利用。

有人用刀抢劫，有人用刀做饭；有些人用钱去帮助别人，有些人用钱去欺负别人。

 

人们通常有三种归因行为或事件的方式。

归结起来就是外在的情境因素，内在的性格，努力等因素，内外因素的相互作用。

内在归因认为事情是人为的，自己掌握自己的命运，成功归因于努力，失败归因于疏忽。

外部定语认为成功或失败是注定的，听天由命，把成功归因于运气，把失败归因于命运。

对待人和事的态度语气深深影响着人的判断。

如果你喜欢，少量的不满不会改变你喜欢的状态。

厌恶，少量的满足因素不会改变厌恶状态。

如果你快乐，有几个因素会导致你喜欢或不喜欢。

东西合适，自己喜欢的就去争取。

 

世界并不完美，没有必要去追求完美和指责。

人是不完美的，社会是由人组成的，社会是发展的，无法要求社会完美。

不做任何人的粉丝，欣赏一切有能力有才华的人。

即使他已经被对手的粉丝或者其他人贴上了负面的标签，他也知道世界上没有完美的人。

有选择地学习优秀人物的精神或智慧。

我很高兴能在有生之年认识他们的才华，感谢他们带给我的愉悦享受。

 

是的，此时此地，我看到的满意因素多于不满意因素。

讨厌，此时此地，我看到的不满意的因素比满意的多。

满意的因素，不满意的因素，已经很多很多，多到大部分都看不到了。

感受快乐，关注快乐因素。

感到不幸，对不幸的因素给予关注。

客观情况不可能和个人的主观预期完全一致，要求完美就是自找麻烦。

积极的东西和事物积极的方面总是存在的。

而消极的东西和事物消极的一面，都善于蒙蔽我们的双眼。

生活无时无刻不充满美好的事物，有的人盯着自己没有的，有的人庆幸自己拥有。

 

每一个生命的存在都不会一帆风顺。只要活着，就会遇到各种情况。

每个人都分享着人类所经历的悲伤，悲伤是人生不可分割的一部分。

每个人都是那么脆弱而真实，每个人都注定要死。

看到生活中苦难的现实，体验和感受现实的艰辛和痛苦，而不被现实的苦难所束缚。

只是心理活动，不是事实。