每个人都想快乐。 她就像一个信使，能让我们忘记烦恼和痛苦。 很多人生来就有很多让自己快乐的因素；也有很多人，一生漂泊落魄，仿佛注定要脱离幸福。 然而，只要你用心去找，你很快就会发现，幸福其实很简单。 

 

快乐是可以实践的。 幸福是一种修行，你可以通过修行得到。 这不是秘密。问题是，当我们身处困境的时候，我们应该相信快乐其实是可以通过一种技能获得的，而不是让一种不好的情绪咬你一口。 无聊的时候穿上运动裤，慢跑两公里，汗出一身，洗个热水澡。遇到工作压力，不用整天愁眉苦脸，一根接一根的抽烟。你可以走到外面，向蓝天白云张开双臂，做几个长长的深呼吸，大声呼喊。你也可以上网，聊天，听音乐，想象自己中了大奖……其实幸福是属于我们每个人的，是可以实践的。 幸福在于慢跑，在于深呼吸，在于美妙的音乐。幸福其实很简单。 

幸福是可以选择的。 我听过这样一个故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。 有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌，穆罕默德愤怒地跑到沙滩上写道:某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。 还有一次，穆罕默德快要掉下悬崖的时候，阿里巴巴及时拉了他一把。 穆罕默德非常感激，于是在石头上写道:某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。 阿里巴巴不解。 默罕默德笑着告诉他:“我在沙滩上写下你我之间的不快和误会，希望在大海涨潮的时候消失得无影无踪；我把我们的幸福和友谊刻在石头上，希望它像石头一样不朽。 

 

穆罕默德是个聪明人:他选择了幸福，所以幸福选择了他。 有些人总觉得自己的生活充满了不幸和悲伤。他们想知道为什么有些人每天总是很开心。其实原因很简单，在于自己的选择。 原谅别人的错误，给予鼓励和勇气去改正；记住别人给你的每一次帮助，心存感激。 这样，你才会幸福。 其实幸福在于选择。把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。 其实幸福就是这么简单！幸福是懂得放弃。 放弃也是一种智慧。懂得放弃，也能帮你找到另一种释然的幸福。 生活中有时候就是这样。你不可能一生都带着所有你想要的东西。 所以，想要达到目的，就必须放弃一些东西。 摆脱与内心无关的杂念和欲望，只专注于自己想要达到的目标。只有这样，你才能轻松成功。 舍得，放弃才能得到。 每个人的生命都可以承载一定的重量。如果你过早的满载而归，那么你就要放弃一些你原本珍惜的东西，去换取一些别的东西。 人生的选择是如此的不完美，但这也是人生的真谛。 减轻生活的负担，放弃一些烦恼，放弃一些利益，就能轻装上阵，与幸福结缘。 幸福就是这么简单。