岁月中跋涉，暑去寒来，四季更替，每个人都在努力活成本人喜欢的容貌。

　　到了一定年岁，领教了这个世界的凶险与无常，才真正明白，一场人生，活得再风光无限，也抵不过具有一个安康的体魄。

　　“身体是反动的本钱”这句话，听来老套，却是中年人最严肃的座右铭。

　　近年来，因熬夜过度而生病猝死的新闻经常呈现，安康透支的人生，真的是一场绝顶消灭。

　　几天前在微博上看过一段文字，标题写着：“老婆，对不起，害你们受苦了"。

　　刷微博的这个人，他今年35岁，是一家快递公司老板，为了超越同行，经常熬夜开车送货。为了笼络生意，隔三差五陪着客户辗转各个场子，每次都喝的不省人事，就在不久前查出了肝癌。

　　人生的下半场刚开端，就要严酷收场。

　　“对不起”这三个字，太揪心，这忏悔里，包含着家庭的行将破碎，父母的失望，妻子的解体，孩子的无助……

　　他说：“我从小到大连感冒都很少，怎样就一下子得了癌呢”？

　　哪知，生活真的没有太多幸运，死神很诡秘，想带走谁，都是蓄谋已久。

　　复旦女博士于娟在生前写下了一本“生命日记”——《此生未完成》，很多人看完之后潸然泪下。

　　自从安康情况出了问题，她就不断坚持深思，并在日记中向大家发出呼吁：

　　在生死临界点的时分，你会发现，任何的加班，给本人太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，假如有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一同，蜗居也暖和。

　　于娟的故事，为世人敲了警钟，我们不能为了繁忙而糟蹋了身心，不要等到躺在昂贵的病床上，祈求上天再给你重新来过，晚了。

　　俗话说：“月满则亏，水满则溢。”

　　说话做事也好，工作文娱也罢，都考究一个“度”字，物极必反，过犹不及。

　　很多人总是以为，脚步要快，才干具有更多。趁着年轻就要多挣钱，多努力，但同时，三餐有序，作息有时，成了当下成年人最难的自律。

　　快节拍的时期，金钱与位置，越来越像是一种信仰。太多的愿望，摧毁着宁静，无休止的忙，像蝼蚁一样，被生活压顶。沉闷的午夜，藏着怎样的焦虑和困惑？

　　为了满足需求，做着不喜欢的事；为了讨人欢心，挤着生硬的笑容；为了洞察信息，熬着夜刷着手机。

　　很多时分，与爱人交流，没有专注；与孩子沟通，没有耐烦；与父母通个电话，语速永远急促；与好友碰面了，不是打着哈欠，就是面带倦容负疚着：不好意义，最近太忙……

　　其实，人生就是一场流俗的戏，任何人的生活，都不值得你去羡慕。人生的下半场，拼的不是成就，而是安康。

　　安康，才是活着独一的通行证。日子过到深处，一家人平安全安，和和美美，再有两三好友相伴，才是圆满的人世滋味。

　　或许你学历不高、技不如人，但不用自暴自弃；或许你身处窘境、焦虑不安，也不用糟蹋身体。

　　所谓富有富的忧，穷有穷的欢， 一味向“钱”看，必被金钱所累。

　　身累了，别撑着，做一顿可口的饭菜，好好犒劳本人，放松放松。

　　心累了，别憋着，找个适宜的人，自由自在的聊聊天，宣泄宣泄。

　　身体病了，别扛着，再刚强的人，也有一颗脆弱的心，需求被呵护。

　　人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，太过耐心的人跑不远。

　　工作再忙，也要合理饮食，保证睡眠质量，戒掉多余的应酬，选择恰当的运动，培育读书的习气，让本人在独处中，变得坚韧而柔软。

　　健全平和的生活方式，才是一直贯串胜利之路的筹码，哪怕跌入谷底，都有逆袭的可能。

　　钱财势力，只是昙花一现，拿安康去豪赌，没有谁是赢家。

　　俗话说，路宽不如心宽，命好不如身体好。

　　于人生的下半场而言，吃得香，睡得甜，得之漠然 ，失之安然，就是前行中最佳的状态。

　　而这种状态，需求用一辈子去寻觅、去领会、去历练。